Nordic Walking

STRUTTURA DEL CORSO:

OBIETTIVO:

• Corretta postura.

• Corretta tecnica del cammino.

• Corretto utilizzo dei bastoncini.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• Scarpe da camminata (tipo running).

• Abbigliamento comodo (tuta o simili).

• Borraccia (è consigliabile bere acqua durante le lezioni).

• I bastoncini, durante le lezioni, sono forniti dall'istruttore.

Per le date e gli orari dei corsi consulta il calendario oppure è possibile svolgere corsi personalizzati su richiesta. 

DURATA E COSTI

CORSO BASE GRUPPI

• 4 Lezioni 1h30 cadauna
• Costo : 60,00 €
• N° persone minimo: 3

CORSO COPPIE O INDIVIDUALI

• 4 Lezioni 1h 30  cadauna
• Costo:
  • Coppia : 90 €
  • Individuale : 30 €/h

STRUTTURA DEL CORSO:​

OBIETTIVO:

• Approfondimento della tecnica appresa durante il Corso Base.

• Passo parallelo e perfezionamento della tecnica.

PREREQUISITI:

• Aver frequentato un Corso Base.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• Scarpe da camminata (tipo running).

• Abbigliamento comodo (tuta o simili).

• Borraccia (è consigliabile bere acqua durante le lezioni).

• I bastoncini durante il corso possono essere richiesti all'istruttore.

Per le date e gli orari dei corsi consulta il calendario oppure è possibile svolgere corsi personalizzati su richiesta.

DURATA E COSTI

• 3 lezioni da 1h30  cadauna.  

• Gruppo minimo di 3 persone.    

• Costo del corso: 50,00 €

PACCHETTO NORDIC WALKING

• CORSO BASE
• CORSO PERFEZIONAMENTO
• 2 USCITE    

• Costo: 150 Euro

DESCRIZIONE:

• Pacchetto completo di Nordic Walking
• Pacchetto personalizzbile anche per coppie e individuali.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• Scarpe da camminata (tipo running).

• Abbigliamento comodo (tuta o simili).

• Borraccia (è consigliabile bere acqua durante le lezioni).

• I bastoncini durante il corso possono essere richiesti all'istruttore.

Per le date e gli orari dei corsi consulta il calendario 

OBIETTIVO DELLE USCITE:

• Perfezionamento e mantenimento della tecnica.

• Benessere.

PREREQUISITI:

• Aver frequentato il corso base, e perfezionamento.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• Scarpe da camminata (tipo running).

• Abbigliamento comodo (tuta o simili).

• Borraccia (è consigliabile bere acqua durante le lezioni).

• I bastoncini possono essere i propri o chiesti all'istruttore prima dell'uscita.

Le uscite  possono essere svolte anche per coppie o individualmente, in questo caso saranno personalizzate in base alla richiesta.

COSTI E DURATA

• 1 uscita da circa 1h30.

• Gruppo di minimo 3 persone.

• Costo : 10,00 €